स्वास्थ्य

हम इस बात को अच्छी तरह से जानते हैं कि अगर सेहत अच्छी होगी तभी हम अपने काम पर और परिवार की सेहत पर ध्यान दे सकते हैं। दिन की अच्छी शुरूवात एक गिलास आंवले के जूस के साथ की जाए तो सारा दिन स्फूर्ति ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | June 13, 2025 | 4:35 pm IST

गरमियां आते ही सभी के मन में लू लगने का डर समाने लगता है। लेकिन क्यों करें चिलचिलाती गरमी में लू का सामना जब हैं इस से बचने के उपाय। लू से जुड़ी महत्त्वपूर्ण जानकारी दे रहे हैं डाॅ. जकी खान। भारत गरम जलवायु वाला ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | May 20, 2025 | 3:44 pm IST

भारतीय खाने की बात करें तो यदि घर में आप कोई भी खाना बनाते हैं तो बगैर लहसुन, प्याज, अदरक के खाने में स्वाद नहीं आता। जब तक दाल या सब्जी के तड़के में लहसुन की महक न आए तब-तक वो खाना बेस्वाद ही रहता ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | May 17, 2025 | 4:55 pm IST

हीट स्ट्रोक का खतरा दिन पर दिन बढ़ता जा रहा है। बढ़ते तापमान के साथ ही गर्म हवाएं दिन में घर से निकलना मुश्किल कर देती हैं। लेकिन ज्यादातर लोगों को काम के सिलसिले में दोपहर के समय बाहर निकलना ही पड़ता है। ऐसे में ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | April 25, 2025 | 4:10 pm IST

आमतौर पर लोग मानते हैं कि सिरदर्द होने पर चाय या कॉफी का सेवन आराम दिलाता है। लेकिन जो लोग नियमित रूप से कॉफी का सेवन करते हैं, उन्हें यह पता ही नहीं होता कि यह माइग्रेन के लिए एक ट्रिगर के रूप में काम ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | April 3, 2025 | 5:45 pm IST

हम भोजन के रूप में जो कुछ ग्रहण करते हैं, उससे हमारे शरीर को कैलोरी प्राप्त होती है। जब शरीर को आवश्यकता से अधिक कैलोरी प्राप्त होती है, तब व्यक्ति मोटापे का शिकार होने लगता है। मोटापा हमारे स्वास्थ्य और सौंदर्य दोनों का शत्रु है। ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | March 11, 2025 | 4:50 pm IST

डायबिटीज से शरीर पर कई अन्य दुष्प्रभाव होने की बात सामने आती रही है। एक ताजा शोध में पाया गया कि डायबिटीज पीड़ितों की प्रतिरक्षा शक्ति भी कमजोर हो जाती है, जिस कारण उन्हें संक्रमणों से लड़ने में परेशानी आती है। शोध के अनुसार, खून ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | March 5, 2025 | 5:29 pm IST