गर्मी से परेशान हर किसी का मन बारिश की फुहार पड़ते ही खुश हो जाता है। बच्चों और महिलाओं को तो बारिश में भीगने में भी बहुत मजा आता है। लेकिन इस खुशनुमा मौसम में थोड़ी-सी लापरवाही बरतने, साफ-सफाई का ध्यान न रखने पर, बीमारियों ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | June 7, 2023 | 6:21 pm IST
किसी लंबी बीमारी के बाद या फिर मौसम बदलने पर शरीर में आवश्यक न्यूट्रिएंट्स की कमी होने लग जाती है। इसी कारण हमें वीकनेस महसूस होने लग जाती है। वीकनेस मतलब इम्यूनिटी का कम होना। ऐसे में आपका खानपान इम्यूनिटी बढ़ाने में बहुत मदद करता ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | June 4, 2023 | 6:26 pm IST
तो आप वजन घटाने का मन बना चुके हैं, पर ऑफिस में दिन भर कम्प्यूटर के सामने घंटों बैठ कर काम करने के लिए मजबूर हैं। घबराइए मत। वर्किंग प्रफेशनल्स के लिए ऑफिस में काम करते हुए कुछ न कुछ खाते रहना एक आम बात ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | June 3, 2023 | 2:33 pm IST
काफी लोगों को नींद न आने की बीमारी होती है। तो हो सकता है कि इस बीमारी से जुड़े कई भ्रामक तथ्य आपको भी परेशान करते हों। जी हां, इस बीमारी को लेकर कई तरह की अफवाहें इस कदर फैली हुई हैं कि ज्यादातर लोगों ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | June 1, 2023 | 6:36 pm IST
शरीर को बीमारियों से दूर रखने के लिए खान-पान का बेहतर होना बहुत जरूरी है।अगर बॉडी की प्रक्रिया ठीक नही चल रही तो इससे दिल के सबंधित रोग भी हो सकते हैं जैसे हाई ब्लड प्रेशर या लो ब्लड प्रेशर। जब शरीर में खून का ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | May 30, 2023 | 4:39 pm IST
हम सभी ने यह सुना है कि सोडियम का अधिक सेवन सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है। इसलिए अमूमन लोग नमक या सोडियम रिच फूड्स से दूरी बनाते हैं। यह सच है कि सोडियम की अधिकता परेशानी का सबब बन सकती है, लेकिन अगर इसका ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | May 28, 2023 | 11:26 am IST
बीते कई सालों में लोगों की लाइफस्टाइल और खानपान की आदतों में काफी बदलाव हुआ है। इसी वजह से आज लोग कई गंभीर बीमारियों के शिकार होते जा रहे हैं, जो धीरे-धीरे कर उनके जीने के दिन कम करती जा रही हैं। इन्हीं बीमारियों में ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | May 27, 2023 | 12:45 pm IST
-दुर्गा प्रसाद शुक्ल आजाद- प्रकृति ने ऐसी कई सब्जियां और फल हमें दिये हैं जिनके रस के निरन्तर प्रयोग से कैंसर, कुष्ठ रोग जैसे असाध्य रोगों से मुक्ति मिल जाती है बशर्ते हम उनका सेवन विशेषज्ञों के परामर्श से करें। हर व्यक्ति मौसमी फल और ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | May 26, 2023 | 5:49 pm IST
देश में इस बार एन्टीआक्सीडेंट और रोग प्रतिरोधक क्षमता से भरपूर लीची की फसल न केवल अच्छी हुई है बल्कि बेहतर गुणवत्ता और मिठास से भरपूर है। पेड़ से तोड़ने के बाद जल्दी खराब होने वाली लीची इस बार अधिक तापमान के कारण रोगमुक्त और ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | May 25, 2023 | 5:31 pm IST
सेहतमंद बने रहने के लिए हमारे शरीर को कई तरह के विटामिन्स और मिनरल्स की जरूरत होती है। वहीं कुछ विटामिन्स ऐसे भी होते हैं, जिनकी शरीर में कमी होने पर इसका असर साफ तौर पर पता चलने लगता है। वहीं विटामिन्स की कमी होने ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | May 24, 2023 | 12:00 pm IST