आज के समय में रिफाइंड शुगर यानी चीनी को हमारे स्वास्थ्य का सबसे बड़ा दुश्मन माना जाता है। कई हेल्थ एक्सपर्ट इसे डाइट से पूरी तरह दूर रखने की सलाह भी देते हैं। खासतौर पर डायबिटीज के मरीजों को इससे हमेशा परहेज करना पड़ता है। ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | May 9, 2023 | 11:40 am IST
अक्सर आपने वजन कम करने के टिप्स के बारे में सुना होगा लेकिन कुछ लोग ऐसे भी हैं जो वजन ना बढ़ने के कारण परेशान रहते हैं। जानिए, किन चीजों से वजन बढ़ाया जा सकता है। कम वजन स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | May 7, 2023 | 6:40 pm IST
सुमन नेगी जब अंडाशय से एक मैच्योर एग निकलता है, तब ओवुलेशन होता है। यह एक हार्मोन-मध्यस्थ प्रक्रिया होती है, जहां पर एफएसएव (FSH) हार्मोन फॉलिक्यूलर ग्रोथ को उत्तेजित करने का काम करता है। साथ ही वह ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन (LH) ओवुलेशन को भी ट्रिगर करता ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | May 6, 2023 | 11:27 am IST
टेलीवीजन भारतीय मध्यमवर्गीय परिवार का एक महत्वपूर्ण सदस्य बनकर उभरा है। रिमोट कंट्रोल, जिसे शाहरूख खान विज्ञान का एक अद्भुत और रोमांचकारी आविष्कार मानते हैं, सदैव परिवार के सदस्यों के मध्य खींचतान का केंद्र बिन्दु बना रहता है। महिलाएं अक्सर टीवी सीरियल की काल्पनिक दुनिया ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | May 5, 2023 | 6:07 pm IST
आज का दौर फैशन का दौर है। जिसमें कोई भी युवा पीछे नहीं रहना चाहता है। फिर वह चाहे ड्रेस की बात हो या फिर रहन-सहन की बात हो। इन्हीं में फैशन में शराब का सेवन करना आम बात हो गई है। छोटी सी पार्टी ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | May 4, 2023 | 6:57 pm IST
इस तपते मौसम से बालों को बचाने के लिये अब आपको ब्यूटी पार्लर में पैसे खर्च करने की जरूरत नहीं हम आपको बता रहे हैं कुछ आसान हेयर केयर टिप्स... सुंदर और स्वस्थ बाल हर स्त्री की चाहत होते हैं। हालांकि प्रदूषण और तनाव के ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | May 3, 2023 | 6:00 pm IST
खरबूजे के बीज किडनी के रोगियों को लाभ पहुंचाते हैं, इन्हें छीलकर दो चम्मच पानी और दूध के साथ या ऐसे भी खा सकते हैं अक्सर हम स्वस्थ रहने के लिए फलों व सब्जियों के फायदों के बारे में बात करते हैं। लेकिन उनमें पाए ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | April 30, 2023 | 4:41 pm IST
कब्ज एक ऐसी आम समस्या है, जिसके बारे में बात करते हुए हम हिचकते हैं। आधुनिक जीवनशैली व खान-पान की गलत आदतों के कारण यह समस्या बच्चों और युवाओं में भी तेजी से बढ़ रही है। लंबे समय तक इसकी उपेक्षा दर्द के साथ-साथ कई ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | April 29, 2023 | 6:17 pm IST
जब हम खर्राटा लेते हैं तो हमारा मुंह और गला, जीभ, गले का ऊपरी हिस्सा, तालु और यूव्यल टॉन्सिल और कंठशूल के विरुद्ध वाइब्रेट होता है। खर्राटा लेने के कई कारण हो सकते हैं और ऐसा माना जाता है कि मोटे लोग अधिक खर्राटा लेते ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | April 28, 2023 | 5:57 pm IST
लाजबाव, स्वादिष्ट भोजन करने के बाद अक्सर आपको गैस और एसिडिटी की समस्या हो जाती है। पेट में गुड़गुड़ होती रहती है, हल्का सा दर्द होता है और गैस बनती है जिसकी वजह से किसी भी काम को करने में मन नहीं लगता है। दुनिया ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | April 27, 2023 | 6:22 pm IST