कब्ज एक ऐसी आम समस्या है, जिसके बारे में बात करते हुए हम हिचकते हैं। आधुनिक जीवनशैली व खान-पान की गलत आदतों के कारण यह समस्या बच्चों और युवाओं में भी तेजी से बढ़ रही है। लंबे समय तक इसकी उपेक्षा दर्द के साथ-साथ कई ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | April 29, 2023 | 6:17 pm IST
जब हम खर्राटा लेते हैं तो हमारा मुंह और गला, जीभ, गले का ऊपरी हिस्सा, तालु और यूव्यल टॉन्सिल और कंठशूल के विरुद्ध वाइब्रेट होता है। खर्राटा लेने के कई कारण हो सकते हैं और ऐसा माना जाता है कि मोटे लोग अधिक खर्राटा लेते ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | April 28, 2023 | 5:57 pm IST
लाजबाव, स्वादिष्ट भोजन करने के बाद अक्सर आपको गैस और एसिडिटी की समस्या हो जाती है। पेट में गुड़गुड़ होती रहती है, हल्का सा दर्द होता है और गैस बनती है जिसकी वजह से किसी भी काम को करने में मन नहीं लगता है। दुनिया ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | April 27, 2023 | 6:22 pm IST
महानगरों में बढ़ते प्रदूषण ने स्वच्छ हवा, पानी, रोशनी और हरियाली को किताबी बातें बना दिया है। प्रदूषण के कारण ही सांस की बीमारी एक आम समस्या बन चुकी है। बड़ी संख्या में पेड़-पौधों के कटाव से वातावरण दूषित होता है। सांसों की एलर्जी अर्थात ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | April 26, 2023 | 5:49 pm IST
जो लोग बाजार से फास्ट फूड खाने के अधिक शौकीन हैं वे सावधान हो जाएं, क्योंकि एक नवीनतम शोध में पाया गया है कि फास्ट फूड जैसे बर्गर, पिजा आदि न केवल मोटापा बढ़ाते हैं बल्कि हमारे लिवर के लिए भी घातक हैं। शोध में ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | April 25, 2023 | 4:59 pm IST
सामान्यतः बुढ़ापे को उम्र के साथ जोड़ा जाता जबकि वैज्ञानिकों का मानना है कि जब तक शरीर की कोशिकाओं का पुनर्निर्माण ठीक प्रकार से होता रहे, तब तक बुढ़ापे को दूर रखा जा सकता है, चाहे आयु कुछ भी हो। जब कोशिकाओं के पुनर्निर्माण की ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | April 23, 2023 | 3:20 pm IST
हमारे किचन में कई तरह के मसाले पाए जाते हैं जो न सिर्फ खाने में स्वाद बढ़ाते हैं, बल्कि यह स्वास्थ्य के लिए भी काफी फायदेमंद होते हैं। इन्हीं में से एक है सूखी अदरक, सूखी अदरक को सोंठ भी कहा जाता है। अदरक को ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | April 22, 2023 | 11:48 am IST
गरमियां आते ही सभी के मन में लू लगने का डर समाने लगता है। लेकिन क्यों करें चिलचिलाती गरमी में लू का सामना जब हैं इस से बचने के उपाय। लू से जुड़ी महत्त्वपूर्ण जानकारी दे रहे हैं डाॅ. जकी खान। भारत गरम जलवायु वाला ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | April 21, 2023 | 6:27 pm IST
मॉर्निंग वॉक, रेगुलर एक्सरसाइज करने के बाद भी कई बार प्रॉपर तरीके से फिटनेस मेंटेन नहीं हो पाती। खासकर उनके लिए फिटनेस मेंटेन करना ज्यादा मुश्किल होता है, जो डेस्क जॉब करते हैं। डेस्क जॉब में लम्बी सिटिंग थकान पैदा कर देती है। साथ ही ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | April 20, 2023 | 4:17 pm IST
भारतीय खाने की बात करें तो यदि घर में आप कोई भी खाना बनाते हैं तो बगैर लहसुन, प्याज, अदरक के खाने में स्वाद नहीं आता। जब तक दाल या सब्जी के तड़के में लहसुन की महक न आए तब-तक वो खाना बेस्वाद ही रहता ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | April 18, 2023 | 6:12 pm IST