रात को सोने कैसे जाएं इस पर तो खूब चर्चा होती है लेकिन सुबह सोकर किस तरह उठा जाए इसके बारे में लोगों को कम ही जानकारी है। बिस्त र से उठने का भी एक तरीका होता है। अगर आपको यह तरीका पता है तो ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | March 1, 2025 | 5:21 pm IST
कभी वर्क कभी फोटो शूट तो कभी मार्केटिंग कॉल पर आउटडोर जाना इनके काम में शुमार है। होटल की ब्रैंडिंग के लिए लोगों से मिलना और होटल में ही खाना इनके रुटीन में शामिल होता है। जी हां, होटल्स मार्क कॉम मैनेजर का प्रोफेशन ही ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | February 28, 2025 | 5:33 pm IST
आज की जेनेरेशन को रात में देर तक जागने की आदत है। मगर इसका खामियाजा यह होता है कि उन्हें दिनभर सुस्ती, थकान, और कमजोरी महसूस होती रहती है। आपके आसपास भी किसी को ऐसा हो रहा है, तो इसके लिए वॉट्सएप, फेसबुक या स्मार्टफोन ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | February 22, 2025 | 5:01 pm IST
-डॉ. सत्यवान सौरभ पैरोल सुधार और पुनः एकीकरण पर आधारित है, लेकिन जब इसका उपयोग गंभीर अपराधों के लिए किया जाता है, तो यह नैतिक और कानूनी दुविधाएँ पैदा करता है। मानवाधिकारों और पुनर्वास के सिद्धांतों को ध्यान में रखा जाना चाहिए, भले ही न्याय ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | February 22, 2025 | 4:43 pm IST
हम क्या खाते हैं और कितना पानी पीते हैं, यह तय करता है कि हम कितने फिट और स्वस्थ रहेंगे। अच्छी सेहत के लिए खान-पान में पोषण का ध्यान रखना बहुत जरूरी है। जानते हैं कुछ बातें, जो कर सकती हैं इसमें आपकी मदद... नाश्ता ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | February 19, 2025 | 5:23 pm IST
मधुमेह कोई आधुनिक बीमारी नहीं है किंतु आधुनिक युग या जीवन की भाग दौड़ मानसिक तनाव, खान पान की बिगड़ी हुई आदतों आदि कारणों से आधुनिक युग में इसका प्रसार इतनी तीव्रता से हो रहा है कि आज के संदर्भ में इसका न होना एक ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | February 15, 2025 | 3:59 pm IST
बढ़ता वजन न सिर्फ हमारी पर्सनैलिटी बल्कि सेहत पर भी असर डालता है। लेकिन क्या आप तेजी से वजन कम करना चाहते हैं, तो हम आपको एक देसी डिटॉक्स डाइट प्लान के बारे में बताने जा रहे हैं। इस डाइट प्लान को आप 7 दिनों ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | December 28, 2024 | 4:24 pm IST
नई दिल्ली. भारत के पूर्व प्रधानमंत्री और देश को आर्थिक संकट से उबारने वाले खेवनहार डॉक्टर मनमोहन सिंह का निधन हो गया है. सांस लेने में कठिनाई की शिकायत के बाद उन्हें दिल्ली AIIMS लाया गया था. उन्हें इमरजेंसी वार्ड में भर्ती करावाया गया था. ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | December 27, 2024 | 12:30 pm IST
वेट लॉस के लिए डाइटिंग में भूखा रहने की जरूरत नहीं है और न ही भारी-भारी एक्सरसाइज करने की जरूरत है। छोटे-मोटे स्ट्रेच से ही ये काम किया जा सकता है। ये स्ट्रेचिंग सीधा पेट की मसल्स पर काम करती हैं और चर्बी पिघलाने लगती ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | September 29, 2024 | 3:59 pm IST
प्रोटीन हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी पोषक तत्व है। इसे अक्सर हम अपने खाने में भूल जाते हैं। नतीजा यह कि हमारे अंगों को काम करने में परेशानी होने लगती है। प्रोटीन के हमारे शरीर में कई काम है- जैसे हार्मोन और एंजाइम बनाना, ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | August 24, 2024 | 5:19 pm IST