स्वास्थ्य

आज की जेनेरेशन को रात में देर तक जागने की आदत है। मगर इसका खामियाजा यह होता है कि उन्हें दिनभर सुस्ती, थकान, और कमजोरी महसूस होती रहती है। आपके आसपास भी किसी को ऐसा हो रहा है, तो इसके लिए वॉट्सएप, फेसबुक या स्मार्टफोन ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | February 22, 2025 | 5:01 pm IST

-डॉ. सत्यवान सौरभ पैरोल सुधार और पुनः एकीकरण पर आधारित है, लेकिन जब इसका उपयोग गंभीर अपराधों के लिए किया जाता है, तो यह नैतिक और कानूनी दुविधाएँ पैदा करता है। मानवाधिकारों और पुनर्वास के सिद्धांतों को ध्यान में रखा जाना चाहिए, भले ही न्याय ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | February 22, 2025 | 4:43 pm IST

हम क्या खाते हैं और कितना पानी पीते हैं, यह तय करता है कि हम कितने फिट और स्वस्थ रहेंगे। अच्छी सेहत के लिए खान-पान में पोषण का ध्यान रखना बहुत जरूरी है। जानते हैं कुछ बातें, जो कर सकती हैं इसमें आपकी मदद... नाश्ता ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | February 19, 2025 | 5:23 pm IST

मधुमेह कोई आधुनिक बीमारी नहीं है किंतु आधुनिक युग या जीवन की भाग दौड़ मानसिक तनाव, खान पान की बिगड़ी हुई आदतों आदि कारणों से आधुनिक युग में इसका प्रसार इतनी तीव्रता से हो रहा है कि आज के संदर्भ में इसका न होना एक ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | February 15, 2025 | 3:59 pm IST

बढ़ता वजन न सिर्फ हमारी पर्सनैलिटी बल्कि सेहत पर भी असर डालता है। लेकिन क्या आप तेजी से वजन कम करना चाहते हैं, तो हम आपको एक देसी डिटॉक्स डाइट प्लान के बारे में बताने जा रहे हैं। इस डाइट प्लान को आप 7 दिनों ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | December 28, 2024 | 4:24 pm IST

वेट लॉस के लिए डाइटिंग में भूखा रहने की जरूरत नहीं है और न ही भारी-भारी एक्सरसाइज करने की जरूरत है। छोटे-मोटे स्ट्रेच से ही ये काम किया जा सकता है। ये स्ट्रेचिंग सीधा पेट की मसल्स पर काम करती हैं और चर्बी पिघलाने लगती ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | September 29, 2024 | 3:59 pm IST

प्रोटीन हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी पोषक तत्व है। इसे अक्सर हम अपने खाने में भूल जाते हैं। नतीजा यह कि हमारे अंगों को काम करने में परेशानी होने लगती है। प्रोटीन के हमारे शरीर में कई काम है- जैसे हार्मोन और एंजाइम बनाना, ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | August 24, 2024 | 5:19 pm IST

पेट में कीड़े होना एक आम समस्या है, खासकर बच्चों में। ये कीड़े खाने के साथ शरीर में प्रवेश करते हैं और पेट में रहकर पोषक तत्वों को सोखते हैं, जिससे कई तरह की परेशानियां हो सकती हैं। पेट में कीड़े होने के बाद शरीर ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | August 14, 2024 | 4:37 pm IST

केले के पत्ते, जो अक्सर हम अनदेखा कर देते हैं, वास्तव में सेहत के लिए एक अद्भुत तोहफा हैं। इन पत्तों में कई औषधीय गुण छिपे हुए हैं जो हमारे शरीर को अंदर से मजबूत बना सकते हैं। केले के पत्ते का जूस पीने से ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | August 13, 2024 | 5:11 pm IST