सुरेंदर कुमार चोपड़ा स्कूल के दिनों में जब पहली बार साइकिल मिलती थी तो हर किसी का बचपन खुशियों से भर जाता था। नई साइकिल पाकर बच्चे फूले नहीं समाते थे। बस फिर क्या था, साइकिल ली और निकल पड़े मौज-मस्ती करने। इस मौज-मस्ती में ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | March 16, 2021 | 5:59 pm IST
सुरेंदर कुमार चोपड़ा आज की जेनेरेशन को रात में देर तक जागने की आदत है। मगर इसका खामियाजा यह होता है कि उन्हें दिनभर सुस्ती, थकान, और कमजोरी महसूस होती रहती है। आपके आसपास भी किसी को ऐसा हो रहा है, तो इसके लिए वॉट्सएप, ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | March 14, 2021 | 3:57 pm IST
सोनिया चौधरी कभी वर्क कभी फोटो शूट तो कभी मार्केटिंग कॉल पर आउटडोर जाना इनके काम में शुमार है। होटल की ब्रैंडिंग के लिए लोगों से मिलना और होटल में ही खाना इनके रुटीन में शामिल होता है। जी हां, होटल्स मार्क कॉम मैनेजर का ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | March 11, 2021 | 5:54 pm IST
सुरेंदर कुमार चोपड़ा जब गलत खानपान और अपच के कारण पेट में पित्त के विकृत होने पर अम्ल की अधिकता हो जाती है, तो उसे अम्लपित्त कहते हैं। यही अम्लपित्त हाईपर एसिडिटी कहलाता है। आइए जानते हैं, इसके कारण, लक्षण और इससे बचने के उपाय... ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | March 7, 2021 | 3:18 pm IST
अच्छा स्वास्थ्य सबकी चाहत होती है। बहुत से लोग स्वयं को स्वस्थ रखने के लिए योगा, सैर, जिम, व्यायाम, तैराकी आदि नियमित रूप से करते रहते हैं। बहुत कम लोग ऐसे हैं जो अपने स्वास्थ्य के प्रति जागरूक न हों। अच्छी सेहत बहुत बड़ी देन ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | March 6, 2021 | 5:32 pm IST
सोनिया चौधरी लंबे-लंबे काम के घंटे, घंटों बैठकर या खड़े रहकर काम करने की मजबूरी, काम की अधिकता, खाने का अनिश्चित समय इन सबके बीच एक सेहतमंद रह पाने की कल्पना कर पाना भी शायद मुश्किल है। लेकिन क्या आपको पता है कि छोटे-छोटे प्रयासों ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | March 4, 2021 | 5:39 pm IST
सुरेंदर कुमार चोपड़ा मानसून ने दस्तक दे दी है। ऐसे में रिमझिम फुहारों का आनंद लेने के दौरान अक्सर हम इस मौसम में होने वाली बीमारियों को नजरअंदाज कर देते हैं। कीटाणु और जीवाणु दोनों ही इस मौसम में सक्रिय हो जाते हैं। इससे संक्रमण ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | February 27, 2021 | 11:21 am IST
सुरेंदर कुमार चोपड़ा रात को सोने कैसे जाएं इस पर तो खूब चर्चा होती है लेकिन सुबह सोकर किस तरह उठा जाए इसके बारे में लोगों को कम ही जानकारी है। बिस्तर से उठने का भी एक तरीका होता है। अगर आपको यह तरीका पता ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | February 24, 2021 | 5:39 pm IST
सुरेंदर कुमार चोपड़ा आज हर सात लोगों में से एक शख्स माइग्रेन से परेशान है। इस हिसाब से यह डायबीटीज, मिर्गी और अस्थमा इन तीनों रोगों से ज्यादा माइग्रेन के रोगी हैं। विश्व स्वास्थ्य संगठन ने इसे ऐसी बीमारी माना है जो व्यक्ति को जीवनभर ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | February 18, 2021 | 5:44 pm IST
सुरेंदर कुमार चोपड़ा कहते हैं कि एक सामान्य व्यक्ति अपने जीवनकाल में औसतन इतना चलता है कि वे पूरी पृथ्वी के तीन पूरे चक्कर काट सकता है। इससे सहज ही समझा जा सकता है कि हमारे पांवों पर कितना दबाव होता है। ऐसे में एक ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | February 5, 2021 | 5:47 pm IST