सुरेंदर कुमार चोपड़ा जिन्होंने कब्ज का कष्ट झेला है, वे लैग्जेटिव शब्द से परिचित होंगे। वे दवाएं जो मल को मुलायम करती हैं, ताकि उसे बाहर निकालने में आसानी हो, लेकिन लैग्जेटिव-दवाओं के इस्तेमाल के समय कुछ बातों का ध्यान रखना जरूरी है। कई बार ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | November 19, 2020 | 4:31 pm IST
सुरेंदर कुमार चोपड़ा बदलते मौसम में वायरल इंफेक्शन और वायरल रोगों का खतरा बढ़ जाता है। सर्दी, जुकाम, बुखार, सिरदर्द और बदन दर्द जैसी परेशानियां इस दौरान आम होती हैं। इससे बचाव के लिए आप साफ-सफाई का ध्यान रखते हैं और खाने-पीने का ध्यान रखते ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | November 18, 2020 | 3:54 pm IST
उत्कटासन कोर की मांसपेशियों (जांघों और नितंबों) को मजबूत होना बहुत जरूरी है। इसके लिए जरूरी नहीं है कि आप जिम में घंटों पसीना बहाएं। अगर आप अपनी टांगों की मांसपेशियों को मजबूत बनाना चाहते हैं। तो यहां हम आपको 3 ऐसे योगासनों के बारे ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | November 13, 2020 | 5:37 pm IST
सुरेंदर कुमार चोपड़ा चाय के प्रेमी अक्सर तेज मीठे वाली चाय पीना ही पसंद करते हैं। बहुत कम ऐसे लोग होंगे जो कम मीठे वाली चाय पीते हैं। अगर आप भी मीठी चाय पीने के शौकीन हैं तो चीनी की जगह आज ही चाय में ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | November 11, 2020 | 3:58 pm IST
सुरेंदर कुमार चोपड़ा तेजी से करवट लेता मौसम कई लोगों के लिए राहत तो कई लोगों के लिए स्वास्थ्य की समस्याएं लेकर आता है। सर्दियों के मौसम का पूरा मजा लेने के लिए सही ध्यान रखना जरूरी है। यह माना हुआ तथ्य है कि दिल ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | November 3, 2020 | 4:04 pm IST
सुरेंदर कुमार चोपड़ा दुनिया के लगभग कुछ ही देश ऐसे हैं, जहां मौसम के चार रूप होते हैं। भारत में चार मौसम का हम आनंद लेते हैं। ये मौसम का ही असर है जो हमारे फैशन व स्टाइल को बदल देते हैं। हर मौसम का ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | October 30, 2020 | 5:21 pm IST
सुरेंदर कुमार चोपड़ा एसिडिटी एक बहुत ही आम समस्या है जो हर दिन किसी ना किसी को होती ही है। जब एसीडिटी होती है तब सीने और छाती में जलन होने लगती है। खाने का सही तरीके से पाचन नही होता है जिससे बाद में ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | October 29, 2020 | 4:24 pm IST
सुरेंदर कुमार चोपड़ा पत्ता गोभी सब्जी के साथ ही बिमारियों के इलाज में भी सहायक है। पत्ता गोभी का इस्तेमाल सभी घरों में किया जाता है। इसमें मिलने वाले पौष्टिक तत्व हमारी सेहत को लिए काफी फायदेमंद होते है। पत्तागोभी में न घुलने वाले फाइबर, ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | October 27, 2020 | 4:05 pm IST
पंद्रह साल के अपने राज में सड़क, बिजली आदि से लेकर खेती तक और खासतौर पर राज्य की विकास दर में बढ़ोतरी के दावे जरूर करते हैं। लेकिन, विकास के इन दावों को भी, बढ़ती बेरोजगारी के मुद्दे ने उलझा दिया है। विरोधी महागठबंधन के ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | October 25, 2020 | 5:44 pm IST
कान के मध्य में होने वाली सूजन या मध्य कान के संक्रमण को मध्यकर्ण संक्रमण कहते हैं। यह सर्दी और नाक में संक्रमण का बढ़ा हुआ रूप है। बच्चों का बड़ों की अपेक्षा सिर का आयतन व आकार छोटा होता है, जिसके कारण नाक और ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | October 25, 2020 | 5:41 pm IST