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स्वास्थ्य

औषधीय गुणों की खदान हैं फिटकरी

सुरेंद्र कुमार चोपड़ा कई सालो से हमारे घरों में फिटकरी का प्रयोग होता आ रहा है। माना जाता है फिटकरी कई सारे औषधीय गुणों की खदान हैं। यह एंटीबैक्टीतरियल होती है, जिसे हर घर में प्रयोग किया जाता है। फिटकरी 2 प्रकार की होती है ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | May 14, 2020 | 12:12 pm IST

सम्पूर्ण हिफाजत का मौसम है बरसात

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शिशिर गुप्ता वैसे तो अभी बरसात का मौसम है, लेकिन जिस दिन पानी नहीं बरसता है, उस दिन गर्मी असह्य होती है। बरसाती हवा और उसके बाद गर्मी दोनों मिलकर तरह-तरह की बीमारियों को फैलाती है। सिर्फ बीमारियां ही नहीं, अनेक तरह की समस्याएं बरसात ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | May 5, 2020 | 5:50 pm IST

फलों और सब्जियों से पायें भरपूर ऊर्जा

सुरेंद्र कुमार चोपड़ा आगे बढ़ने के लिए नॉर्मल से अधिक भागदौड़ करनी पड़ती है, तभी आप प्रतिस्पध्र्दा की रेस में शामिल हो सकते हैं पर आधुनिक युग में आगे बढ़ने की चाहत इस कदर छाई हुई है कि हम न तो आराम से खाना खा ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | April 25, 2020 | 11:59 am IST

कहीं आपको हाइपर एसिडिटी तो नहीं

सुरेंद्र कुमार चोपड़ा जब गलत खानपान और अपच के कारण पेट में पित्त के विकृत होने पर अम्ल की अधिकता हो जाती है, तो उसे अम्लपित्त कहते हैं। यही अम्लपित्त हाईपर एसिडिटी कहलाता है। आइए जानते हैं, इसके कारण, लक्षण और इससे बचने के उपाय... ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | April 18, 2020 | 4:16 pm IST

आंखों पर ना चढ़ाएं फैशन का चश्मा

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आंखों की रोशनी धूमिल होने या किसी अन्य प्रकार की समस्या होने पर विशेषज्ञ चश्मा या लेंस लगाने की सलाह देते हैं। कई लोगों को तेज धूप की वजह से भी आंखों से जुड़ी परेशानियां हो सकती हैं, ऐसे में अच्छी गुणवत्ता वाले सनग्लासेस लगाने ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | April 16, 2020 | 5:44 pm IST

प्री डायबिटीज को किया जा सकता है रिवर्स

सुरेंद्र कुमार चोपड़ा केवल शकर खाने से ही कोई प्री-डायबिटिक नहीं हो जाता, बल्कि जिन लोगों में सामान्य से अधिक मात्रा में हेल्दी ब्लड शुगर पाया जाता है उनमें भी टाइप 2 डायबिटीज होने का खतरा 5 से 15 प्रतिशत तक बढ़ जाता है। इतना ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | April 9, 2020 | 5:27 pm IST

थाइरॉएड में शुगर और सोया से बचें

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थाइरॉएड, गर्दन के सामने वाले हिस्से में तितली के आकार की ग्रंथि है। इससे निकलने वाले हार्मोंस शरीर की भोजन को ऊर्जा में बदलने की क्षमता को काबू में रखते हैं। इस ग्रंथि में गड़बड़ी आने पर हाइपो या हाइपर थाइरॉएडिज्म होता है और वजन ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | April 4, 2020 | 5:40 pm IST

दवा के बिना इलाज की विधि फिजियोथैरेपी

सुरेंद्र कुमार चोपड़ा प्राचीनकाल से दवाओं के बिना ही शरीर के रोगों की चिकित्सा का प्रचलन है। राजा-महाराजाओं के यहां युध्द के बाद आयी शिथिलता, चोटों व शरीर के अन्य रोगों को ठीक करने हेतु वैद्य व अन्य चिकित्सक रहते थे जो हड्डी बैठाने व ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | April 3, 2020 | 5:11 pm IST

अल्सर से कैसा डर

राजीव गोयल हमारा पेट नाजुक टिश्यू से बना है। थोड़ी-सी गड़बड़ी सेहत से जुड़ी कई समस्याएं खड़ी कर देती है। पेट में दर्द, जलन व सूजन का एहसास, सीने में जलन व उल्टी की शिकायत-सुनने में भले ही अजीब लगे, पर ऐसा ही होता है, ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | April 1, 2020 | 5:09 pm IST

भारी-भरकम शरीर से ऐसे पाएं छुटकारा

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भारी-भरकम शरीर से काफी लोग बहुत परेशान रहते है। जिसके लिए काफी लोगों ने कई उपाएं भी कर चुके होगे लेकिन फिर भी कई लोगों को फायदा नहीं मिल पाया। तो ऐसे में हम आपको कुछ खास टिप्स बताने जा रहे है जिसे अपना के ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | March 17, 2020 | 5:46 pm IST