भारी-भरकम शरीर से काफी लोग बहुत परेशान रहते है। जिसके लिए काफी लोगों ने कई उपाएं भी कर चुके होगे लेकिन फिर भी कई लोगों को फायदा नहीं मिल पाया। तो ऐसे में हम आपको कुछ खास टिप्स बताने जा रहे है जिसे अपना के ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | March 17, 2020 | 5:46 pm IST
बादाम का दूध तो आपने जरुर पिया होगा पर इस पर इतना ध्यान कभी नहीं दिया होगा। यादातर लोग बादाम का दूध सर्दियों में पीते हैं क्योंकि उनका मानना है कि इसे पीने से सर्दी भाग जाती है और शरीर में ताकत आती है। आपका ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | March 15, 2020 | 5:35 pm IST
सुरेंद्र कुमार चोपड़ा मेरे क्लीनिक में कुछ दिनों पहले एक मरीज आया था। कमर के नीचे पैरों का दोनों हिस्सा लगभग जड़ हो चला था और ऑर्थोपेडिक सर्जन ने उन्हें कूल्हों के जोड़ के प्रत्यारोपण के लिए कहा था लेकिन सर्जन जानना चाहते थे कि ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | March 13, 2020 | 1:19 pm IST
आज हम आपको इस आर्टिकल में शीघ्रपतन की समस्या दूर करने के लिए आपके खाने में शामिल करने वाले कुछ आहारों के बारे में बताएगें। डॉक्टरों का कहना है कि शीघ्रपतन का उम्र के साथ सीधा संबंध होता है। यह समस्या पुरुषों की उम्र बढ़ने ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | March 11, 2020 | 5:32 pm IST
शरीर की ज्यादातर बीमारियों की वजह पेट की गड़बड़ी होती है लेकिन योग की मदद से इन सबसे निजात मिल सकता है. वज्रासन पेट की पाचन क्रिया को दुरुस्त करने का सबसे लाभदायक योग है. आइए, जानते हैं इसे आसन को करने का तरीका :- ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | March 7, 2020 | 5:37 pm IST
दिल अब लोगों की जीवनलीला समाप्त करने का सबसे बड़ा कारण बनता जा रहा है। आखिर क्या हैं इसके कारण और इनसे बचाव के लिए क्या-क्या करना जरूरी है... आधुनिक सुख-सुविधाओं ने हमारी शारीरिक सक्रियता कम कर हमें आराम तलब बना दिया है। इससे भारत ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | February 28, 2020 | 5:38 pm IST
संसद के दोनों सदनों में राष्ट्रपति अभिभाषण पर प्रधानमंत्री के जवाब एक संसदीय औपचारिकता का हिस्सा हैं। सदनों में विपक्ष जो सवाल उठाता है, जो आशंकाएं और आपत्तियां व्यक्त करता है, प्रधानमंत्री जवाबों के जरिए उन्हें संबोधित करने की कोशिश करते हैं। प्रधानमंत्री मोदी ने ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | February 8, 2020 | 4:12 pm IST
सुरेंद्र कुमार चोपड़ा फ्लैक्स सीड्स यानी अलसी के बीज के ढ़ेरों फायदों के बारे में हम जानते ही हैं। लेकिन आपको बता दें कि इसका इस्तेमाल कर आसानी से आप अपना वजन कम कर सकते हैं। अलसी के बीज में एंटी-ऑक्सीडेंट गुण पाए जाते है ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | February 7, 2020 | 3:22 pm IST
काजू सबका मनपसंद ड्राई फ्रूट है। जिसे पूरी दुनिया में लोग अलग−अलग तरह से खाना पसंद करते हैं। कभी सब्जी की ग्रेवी के रूप में तो कभी मिठाई के रूप में तो कभी स्नैक्स के रूप तो कभी व्यंजनों में टॉपिंग के रूप में इसे ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | January 31, 2020 | 5:44 pm IST
सर्दियों में तुरंत बिस्तर छोड़ने की इच्छा नहीं होती। भूख बढ़ जाती है और शारीरिक मेहनत कम हो जाती है। लेकिन छोटी-छोटी बातों के साथ सुबह की शुरुआत की जाए तो यह मौसम आपके स्वास्थ्य व सौंदर्य के लिए वरदान साबित होगा। बिस्तर छोड़ने के ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | January 5, 2020 | 5:49 pm IST