सुरेंद्र कुमार चोपड़ा जब कभी बारिश होती है तो मन करता है कि बारिश में भीगें, खूब धमाल−मस्ती करें। यकीनन बारिश के पानी में नहाना बच्चों से लेकर बड़ों तक को अच्छा लगता है। इससे सिर्फ आपका मन ही प्रफुल्लित नहीं होता, बल्कि आपकी सेहत ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | September 6, 2019 | 2:17 pm IST
सुरेंद्र कुमार चोपड़ा सीडेंहम कोरिया को कोरिया माइनर, रूमेटिक कोरिया, सेंट वाइटस डांस और सींडेहम डिजीज के नाम से भी जाना जाता है। यह एक दुर्लभ किस्म का न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर यानी तंत्रिकातंत्र संबंधी विकार है। इस विकार के होने पर रोगी के शरीर, खासकर चेहरा, ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | August 31, 2019 | 5:24 pm IST
शिनॉय गुप्ता केवल शकर खाने से ही कोई प्री-डायबिटिक नहीं हो जाता, बल्कि जिन लोगों में सामान्य से अधिक मात्रा में हेल्दी ब्लड शुगर पाया जाता है उनमें भी टाइप 2 डायबिटीज होने का खतरा 5 से 15 प्रतिशत तक बढ़ जाता है। इतना ही ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | August 29, 2019 | 4:50 pm IST
शिनॉय गुप्ता स्वस्थ और फिट बने रहने के लिए नियमित एक्सरसाइज जरूरी है। लेकिन रुटीन फिटनेस रजीम मसलन ट्रेडमिल, सायक्िलग, जिमिंग और अन्य फिजिकल एक्सरसाइजेज से आधुनिक युवा बोर हो जाते हैं। यही वजह है कि अकसर लोग सप्ताह या महीने भर एक्सरसाइज के बाद ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | August 28, 2019 | 3:31 pm IST
वृद्धावस्था में आंखों की रोशनी वैसे भी कम होने लगती है और एक अवस्था ऐसी आती है एकदम से दिखना बन्द हो जाता है। इस अवस्था में परेशानी का प्रारम्भ होता है। भारत वर्ष में अन्धत्व के प्रमुख कारणों में मोतिया बिन्द प्रमुख है। अस्सी ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | August 25, 2019 | 5:31 pm IST
मॉनसून में उमस बढ़ने से त्वचा का संक्रमण एक आम समस्या है। एक विशेषज्ञ का कहना है कि इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए निजी साफ-सफाई का ध्यान रखें और फंगस रोधी सौंदर्य उत्पादों का प्रयोग करें। त्वचा के रोगों से बचने के कुछ ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | August 24, 2019 | 5:55 pm IST
संजय चौधरी योगासन स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इससे शारीरिक और मानसिक लाभ होते हैं। एकाग्रता बढ़ने से इंसान का काम करने में मन लगता है और साथ ही किसी भी काम को ध्यानपूर्णक करते हैं। योगासन दिमाग को भी तेज करने में ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | August 22, 2019 | 5:20 pm IST
अर्पित गुप्ता “कर सके जो दर्द कम किसी का, जीवन सफल होता है उसी का” 1964 में अमेरिका के सबसे बड़े नागरिक सम्मान ‘प्रेजिडेंटल मेडल ऑफ फ्रीडम’ से सम्मानित बधिर और दृष्टिहीन अमेरिका लेखिका और शिक्षिका हेलेन केलर द्वारा कहे गए शब्दों को ध्यान में ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | August 3, 2019 | 5:08 pm IST
सुमन नेगी पतला होना यानि की मोटे शरीर से स्लिम-ट्रिम होना कौन नहीं चाहता और इसके लिए लोग खासी मशक्त भी करते हैं। सुबह-सुबह उठकर जिम जाना कई किलोमीटर तक भाग-भागकर पसीना बहाना तब जाकर कहीं इस मोटापे से छुटकारा मिलने के आसार नजर आते ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | July 14, 2019 | 4:55 pm IST
सुरेंद्र कुमार चोपड़ा हम रोजाना जिन सब्जियों का सेवन करते हैं उनमें से एक है लहसुन। छोटा सा यह लहसुन बड़े काम की चीज है। इसमें एलिसिन नामक सल्फर कंपाउंड की काफी ज्यादा मात्रा होती है। लहसुन शरीर के लिए एक प्राकृतिक औषधि का काम ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | July 13, 2019 | 5:27 pm IST