प्रोटीन हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी पोषक तत्व है। इसे अक्सर हम अपने खाने में भूल जाते हैं। नतीजा यह कि हमारे अंगों को काम करने में परेशानी होने लगती है। प्रोटीन के हमारे शरीर में कई काम है- जैसे हार्मोन और एंजाइम बनाना, ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | April 23, 2024 | 5:37 pm IST
मॉर्निंग वॉक, रेगुलर एक्सरसाइज करने के बाद भी कई बार प्रॉपर तरीके से फिटनेस मेंटेन नहीं हो पाती। खासकर उनके लिए फिटनेस मेंटेन करना ज्यादा मुश्किल होता है, जो डेस्क जॉब करते हैं। डेस्क जॉब में लम्बी सिटिंग थकान पैदा कर देती है। साथ ही ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | April 21, 2024 | 5:26 pm IST
प्रदूषित पर्यावरण, बढ़ते वायु प्रदूषण और अल्ट्रा वॉयलेट किरणों के बढ़ते प्रभाव की वजह से आंखों पर भी प्रभाव पड़ रहा है। कॉर्निया, पलकों, सिलेरिया और यहां तक कि लेंस पर भी पर्यावरण का असर होता है। बढ़ते तापमान और पर्यावरण के चक्र में आते ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | April 18, 2024 | 4:34 pm IST
पूरे बदन की साफसफाई के प्रति लापरवाही न बरतने वाले मर्द भी अपने प्राइवेट पार्ट की सफाई पर खास ध्यान नहीं देते हैं, जिस की वजह से वे कई तरह के खतरनाक इंफैक्शन के शिकार हो जाते हैं. आइए जानते हैं कि प्राइवेट पार्ट की ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | April 11, 2024 | 4:32 pm IST
वजन कम करना बिलकुल भी आसान नहीं होता है। इसके लिए कई पापड़ बेलने पड़ते हैं। बहुत से लोग हैवी वर्कआउट करने से भी डरते हैं। ऐसे में आप रोजाना टेहल कर वेट लॉस कर सकते हैं। अब सवाल ये बनता है कि वजन कम ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | April 11, 2024 | 4:27 pm IST
मोरासी परिवारी का सदस्य गूलर लंबी आयु वाला वृक्ष है। इसका वनस्पतिक नाम फीकुस ग्लोमेराता रौक्सबुर्ग है। यह सम्पूर्ण भारत में पाया जाता है। यह नदी−नालों के किनारे एवं दलदली स्थानों पर उगता है। उत्तर प्रदेश के मैदानों में यह अपने आप ही उग आता ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | April 2, 2024 | 4:51 pm IST
आमतौर पर लोग मानते हैं कि सिरदर्द होने पर चाय या कॉफी का सेवन आराम दिलाता है। लेकिन जो लोग नियमित रूप से कॉफी का सेवन करते हैं, उन्हें यह पता ही नहीं होता कि यह माइग्रेन के लिए एक ट्रिगर के रूप में काम ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | March 16, 2024 | 4:24 pm IST
पुरुषों में प्रोस्टेट होने वाली बहुत कॉमन बीमारी है। 50 साल से ज्यादा आयु वाले पुरुषों में इस बीमारी का अधिक खतरा हो सकता है। हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें, तो 60 साल की आयु तक आधे से ज्यादा पुरुषों में बढ़े हुए प्रोस्टेट की दिक्कत ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | March 14, 2024 | 5:05 pm IST
इंसान के दिल में चाहे कितना ही भेदभाव क्यों न हो दिल की बीमारी किसी के साथ भेदभाव नहीं करती। क्योंकि जब दिल की बीमारी की बात आती है तो नवजात शिशु से लेकर वृध्द तक हर कोई खतरे की जद में आ जाता है। ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | March 13, 2024 | 5:03 pm IST
डिप्रेशन या मनो अवसाद आधुनिक समाज में एक बहुप्रचलित मानसिक रोग की श्रेणी में आता है। संभवतः समय के साथ बढ़ते घरेलू विवाद, आपसी मतभेद, कार्य की व्यस्तता, दूसरों से आगे निकलने की होड़, अपने मनोनुकूल कार्य का न होना, दफ्तर में अपने से ऊपर ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | March 12, 2024 | 3:43 pm IST