स्वास्थ्य

पुदीने का प्रयोग अक्सर चटनी बनाने में किया जाता है, तो कभी इसे गन्ने का रस निकालते समय प्रयोग किया जाता है। जिस भी व्यजंन में पुदीने का प्रयोग किया जाता है, उसका स्वाद कई गुना बढ़ जाता है। लेकिन पुदीना सिर्फ आपके भोजन का ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | May 23, 2018 | 5:12 pm IST

भिंडी एक ऐसी सब्जी है, जिसे अधिकतर घरों में बनाया जाता है। यह खाने में जितनी लजीजदार होती है, उतनी ही सेहतमंद भी होती है। यह आपके ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्राल को कंट्रोल करने से लेकर आपके मूड को बेहतर बनाती है। भिंडी हर व्यक्ति ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | May 22, 2018 | 4:15 pm IST

आपने अक्सर लोगों को कहते हुए सुना होगा कि आंवला सेहत के लिए बहुत लाभकारी है। लेकिन क्या आपको पता है कि यह आपकी सेहत से लेकर सौंदर्य तक हर पहलू में आपके काफी काम आ सकता है। आंवला का रस आपके शरीर को ऊर्जा ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | May 19, 2018 | 4:12 pm IST

अगर किसी व्यक्ति को एक या दो दिन ही दस्त की समस्या हो लेकिन इससे आपका पूरा शरीर प्रभावित हो जाता है। ऐसे में आपकी पूरी दिनचर्या ही प्रभावित हो जाती है। आपकी यह इच्छा होती है कि आपकी यह समस्या जल्द से जल्द खत्म ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | May 18, 2018 | 5:31 pm IST

वर्तमान समय में, हर व्यक्ति आकर्षक दिखने के लिए अपने शरीर के किसी न किसी हिस्से में बदलाव करना चाहता है। अगर आप अपनी अपर बॉडी को टोनअप करना चाहते हैं तो उसके लिए पुशअप्स करना एक अच्छा व्यायाम है। पुशअप्स अपरबॉडी का फुल वर्कआउट ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | May 17, 2018 | 5:08 pm IST

भारत में आज लगभग हर घर में आपको कोई न कोई मधुमेह का रोगी मिल ही जाएगा। वैसे तो आमतौर पर लोग इस बीमारी को कोई खास तवज्जो नहीं देते लेकिन एक बार इस बीमारी की जद में आ जाने के बाद इससे छुटकारा पाना ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | May 16, 2018 | 5:12 pm IST

देश की राजधानी दिल्ली और वाराणसी दुनिया के 20 सबसे अधिक प्रदूषित शहरों में से एक हैं। इस सूची में भारत के 14 शहर शामिल हैं। विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के आंकड़ों से इसकी जानकारी हुई। इन शहरों में 2016 में प्रदूषण का स्तर पीएम ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | May 12, 2018 | 4:05 pm IST

भारत देश में लगभग 80 प्रतिशत महिलाएं एनीमिक हैं। वैसे यह समस्या सिर्फ महिलाओं से ही नहीं जुड़ी है, बल्कि इसकी जद में बच्चे व बड़े भी शामिल हैं। आमतौर पर एनीमिया के पीछे का मुख्य कारण शरीर में आयरन की कमी माना जाता है ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | May 12, 2018 | 4:04 pm IST

आपके शरीर की कार्यप्रणाली के सही तरह से संचालन के लिए जिस प्रकार आपको प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्स की आवश्यकता होती है, ठीक उसी प्रकार फाइबर भी बेहद आवश्यक होता है। आमतौर पर लोग इस ओर ध्यान नहीं देते। दरअसल, फाइबर एक अपचनीय कार्बोहाइड्रेट है ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | May 8, 2018 | 4:37 pm IST

पुराने समय में लोग जमीन पर बैठकर खाना खाते थे लेकिन समय के साथ-साथ काफी चीजों में परिवर्तन होने लगा। इन्हीं में से एक था आपके भोजन करने का तरीका। वर्तमान समय में, लोग भोजन करने के लिए डाइनिंग टेबल का प्रयोग करते हैं। जिन ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | May 5, 2018 | 4:24 pm IST