हम जो कुछ खाते-पीते हैं, उसमें मौजूद पौष्टिक तत्व को खून अलग-अलग अंगों तक पहुंचाता है और शरीर के अपशिष्ट पदार्थों को बाहर निकाल कर शरीर की सफाई करता है। साथ ही खून, शरीर के अंगों तक ऑक्सिजन भी पहुंचाता है। गलत और अनहेल्दी आहार ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | February 4, 2018 | 5:29 pm IST
आजकल की भाग-दौड़ भरी जिंदगी, तनाव, प्रदूषण और अन्य समस्याओं के कारण हम अपने शरीर के ऊपर ध्यान नहीं दे पाते है। जिसके कारण हमे न जाने कितनी समस्याओं क सामना करना पडता है। जिसके कारण हम और परेशान रहते है। इन्ही समस्याओं में एक ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | January 30, 2018 | 4:21 pm IST
वर्षा ऋतु के बाद शरद ऋतु भी आ चुकी हे और कुछ ही दिनों में शरद ऋतु का प्रारंभ होने को हे, याने सर्दियों ने दस्तकं दे दी है, इसके साथ ही सबमे आलस्य भी पनप रहा होगा। सर्दियों का ख्याल आते ही, वो समय ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | January 27, 2018 | 5:07 pm IST
जांच की आधुनिकतम तकनीकों की मौजूदगी के बावजूद आज भी रुटीन हेल्थ चेकअप के दौरान ज्यादातर डॉक्टर्स सबसे पहले नाखून देखते हैं। इसकी प्रमुख वजह यही है कि अपनी रंगत और आकार में बदलाव के जरिये नाखून हमें कई बीमारियों का संकेत देते हैं, जिन्हें ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | January 24, 2018 | 4:36 pm IST
सर्दियों में वातावरण में नमी की वजह से होठों का फटना आम बात है। लेकिन फटे होंठ जहां चेहरे पर बदसूरती का अहसास कराते है वहीं दूसरी ओर शारीरिक पीड़ा का कारण बनते है। सौंदर्य विशेषज्ञों का मानना है कि नारियल तेल, आॅर्गन तेल पर ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | January 5, 2018 | 4:33 pm IST
रनिंग नोज से मिलेगी राहत सर्दी के मौसम में जैसे ही तापमान गिरना शुरू होता है सबसे सामान्य समस्या है रनिंग नोज यानी नाक बहने की। ऐसे में तुरंत आराम चाहिए तो युकलिप्टस यानी नीलगिरी के तेल की कुछ बूंदों को सूंघ लें। इससे आपकी ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | January 3, 2018 | 4:09 pm IST
16 नवंबर ... भोजन का स्वाद और सुगंध बढ़ाने के लिए मेथी का प्रयोग प्रायः हर घर में किया जाता है। मेथी को सब्जी तथा इसके दानों को मसाले के रूप में हमारे भोजन में प्रयोग किया जाता है। लगभग हर प्रदेश में मेथी की खेती ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | November 16, 2017 | 3:38 pm IST
एक आम धारणा है कि फल और सब्जियां सेहत के लिए फायदेमंद होती हैं। लेकिन कई भ्रांतियां भी हैं कि फल अथवा सब्जियों की कितनी मात्रा का उपभोग सेहत के लिए फायदेमंद हो सकता है। भारत समेत 18 देशों में किए गए एक अध्ययन से ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | November 15, 2017 | 4:12 pm IST
आजकल के इस भागदौड़ भरे युग में अनियमित जीवनशैली के चलते जो बीमारी सर्वाधिक लोगों को अपनी गिरफ्त में ले रही है वह है मधुमेह। मधुमेह को धीमी मौत भी कहा जाता है। यह ऐसी बीमारी है जो एक बार किसी के शरीर को पकड़ ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | November 14, 2017 | 4:39 pm IST
मसाले भोजन को न केवल स्वादिष्ट बनाते हैं, बल्कि इनका उपयोग सेहत के लिए भी फायदेमंद हो सकता है। एक ताजा अध्ययन में पाया गया है कि इलायची, अदरक एवं काली मिर्च जैसे मसालों में पाया जाने वाला कार्डमोनिन नामक तत्व मलाशय के कैंसर की ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | November 11, 2017 | 5:22 pm IST