पत्ता गोभी सब्जी के साथ ही बिमारियों के इलाज में भी सहायक है। पत्ता गोभी का इस्तेमाल सभी घरों में किया जाता है। इसमें मिलने वाले पौष्टिक तत्व हमारी सेहत को लिए काफी फायदेमंद होते है। पत्तागोभी में न घुलने वाले फाइबर, बिटा केरोटिन, विटामिंस ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | October 27, 2023 | 5:04 pm IST
सर्दी के मौसम में खांसी-जुकाम, बुखार और साइनस के दर्द की समस्या आम है। इस मौसम में वातावरण का तापमान कम होने के कारण आपका मेटाबॉलिज्म कमजोर हो जाता है और रोग प्रतिरोधक क्षमता (इम्यूनिटी) भी घट जाती है। ऐसे में अगर आप रोजाना कुछ ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | October 22, 2023 | 4:28 pm IST
यह बात हम सब जानते हैं कि स्वास्थ्य से बड़ी कोई भी चीज नहीं होती। अगर शरीर स्वस्थ है तो सब कुछ अच्छा लगता है, वरना कुछ भी अच्छा नहीं लगता। इसलिए स्वस्थ रहने के लिए कुछ आवश्यक बातों का ध्यान रखना चाहिए जो निम्नलिखित ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | October 20, 2023 | 6:26 pm IST
आज की बदलती हुई जीवन शैली में फास्ट फूड संस्कृति काफी तेजी से विकसित हो रही है। बच्चे, बड़े और बूढ़े सभी चटकारे ले लेकर बर्गर, नूडल्स, आइसक्रीम, चाकलेट्स, टाफियां आदि का सेवन कर रहे हैं। इन खाद्य पदार्थों के सेवन से जीभ को तृप्ति ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | October 19, 2023 | 5:43 pm IST
हाइपोथायरॉयडिज्म या असक्रिय थायरॉयड के कारण थकान, जोड़ों में दर्द, धड़कनों का अनियमित हो जाना और डिप्रेशन जैसे लक्षण नजर आते हैं। इसकी वजह से पूरे मेटाबॉलिज्म पर प्रभाव पड़ता है और इससे वजन बढ़ने की आशंका और तेज हो जाती है। दवाओं के साथ ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | October 18, 2023 | 6:09 pm IST
किडनी हमारे शरीर का एक अहम अंग होता है। किडनी का काम खून को फिल्टर करना होता है। किडनी द्वारा ब्लड फिल्टरेशन के दौरान कैल्शियम, सोडियम और अन्य दूसरे मिनरल्स बारीक कणों के रूप में यूरेटर के जरिए ब्लेडर तक पहुंचते हैं। यह पेशाब के ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | October 17, 2023 | 5:27 pm IST
मौसम बदलने के साथ बीमारियों का खतरा भी बढ़ता जाता है। गुनगुनी सर्दी की शुरुआत हो गई है, ऐसे में बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक सभी को बचाव की जरूरत होती है, लेकिन डॉक्टर्स के मुताबिक, सर्दियों के मौसम में ज्यादा से ज्यादा ऑर्थराइटिस, अस्थमा, ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | October 15, 2023 | 5:31 pm IST
पका हुआ पपीते का सेवन तो आप सभी करते ही होंगे। लेकिन बहुत कम लोग ही कच्चा पपीता अपनी डाइट में शामिल करते हैं। हांलाकि कच्चे पपीते के सेवन से आपको कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। आपको बता दें कि कच्चा पपीता ना सिर्फ पेट ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | October 13, 2023 | 5:16 pm IST
अक्सर लोग खांसी की समस्या को हल्के में लेते हैं, या फिर नजरअंदाज करते हैं। वहीं कई लोग को डॉक्टर आदि के पास जाने में भी संकोच करते हैं। हांलाकि सर्दियों में खांसी की समस्या आम होती है। लेकिन अगर कई हफ्तों के बाद भी ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | October 12, 2023 | 1:36 pm IST
डॉक्टर्स मानते हैं कि शरीर के ज्यादातर रोगों का कारण हमारे पेट की गड़बड़ी होती है। पेट की मांसपेशियों की मजबूती के लिए भुजपीड़ासन बहुत फायदेमंद आसन है। इस आसन के नियमित अभ्यास से शरीर में लचीलापन आता है और अंगों में रक्त का प्रवाह ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | October 10, 2023 | 6:12 pm IST